健康診断

先日、市の健康診断を受けてきました。

 

年に1回受ける検診は、自分にとって体の成績表と考えています。

毎年この数値がどう変化していくのか、不安であり楽しみでもあります。

 

 

もちろん体重や体脂肪の数値は気にしています。

あとは血糖値ですね。

 

でも好きな食べ物はどうも食べ過ぎてしまいます。

 

血液検査結果は気になるので、結果を見ながらまた日常生活の中で

調整しないとなと思っています。

と言っても、なかなか調整が効く体でももうないのですが。

 

良い結果が出ることを祈っています。